为进一步加强学生心理健康教育工作，帮助学生树立积极乐观的心态，提升心理调适能力，近日，沂水县院东头镇初级中学特邀沂水县心理健康教育宣讲团窦风伟老师到校，为全校师生带来了一场精彩纷呈的心理健康教育专题讲座。
讲座伊始，窦老师以轻松有趣的互动游戏拉开序幕，迅速拉近了与同学们的距离。随后，围绕“拥抱青春 快乐成长”这一主题，结合初中生正处于青春期且身心快速发展的特点，从情绪kaiyun官方管理、人际交往、压力应对、自我认知四个维度展开讲解。她用通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，深入浅出地分析了青春期常见的心理困惑，引导同学们正确认识自己的情绪变化，学会接纳不完美的自己。
在互动环节，窦老师邀请同学们分享自己在学习和生活中遇到的烦恼与困惑。面对同学们的提问，窦老师耐心倾听、细致解答，并现场教授了深呼吸放松法、积极心理暗示、情绪日记记录等实用易行的心理调适技巧。整场讲座气氛热烈，同学们认真聆听，积极参与，在轻松愉悦的氛围中收获了心理健康知识。
此次心理健康讲座是沂水县院东头镇初级中学落实立德树人根本任务、推进家校社协同育人的重要举措。学校将以此次活动为契机，持续关注学生心理健康，常态化开展心理辅导工作，为学生营造温暖、阳光、健康的成长环境，助力每一位学子在青春的道路上向阳而生、逐光而行。（贺金金）
