为深入推进全民健康素养提升行动，6月23日上午，开福区月湖街道朝阳社区居委会成功举办“健康素养”专题健康知识讲座。活动由开福区疾病预防控制中心指导，开福区卫生健康局、月湖街道办事处主办，月湖街道社区卫生服务中心及朝阳社区联合协办。
来自浏阳河中心、沙坪中心、秀峰中心的巡讲员同台授课，围绕居家养生、心理健康、科学素养三大板块，为居民带来了一场干货满满的“健康公开课”。
活动现场，浏阳河中心参赛选手www.kaiyun.com以《用药有方，银龄安康—家家户户都要懂的3个健康真相》为题，聚焦家庭日常健康防护，直击居民常见健康认知误区，带来接地气的科普宣讲。
讲座重点讲解三大核心居家健康知识，厘清居民日常养生误区。一是明确保健食品的定位，着重强调保健食品仅为膳食补充，绝对不能替代药品，生病需及时就医、对症用药，切勿轻信保健功效、延误病情，守护好自身与家庭的“健康钱袋子”；二是普及病媒生物防控知识，详解蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂四类害虫的疾病传播危害，提醒居民夏季注重居家环境卫生整治，清理角落杂物、消除卫生死角，从源头杜绝病媒滋生；三是规范食品安全准则，倡导居民杜绝食用变质、过期食品，严格做到生熟食品分开加工、存放，遵循“现做现吃、新鲜食用”的原则，及时清理存放过久的食材，守住饮食健康第一道关口。
秀峰中心参赛选手围绕《中国公民健康素养》核心内容展开宣讲，以“是什么、为什么、怎么做”的清晰逻辑，为居民构建系统化的健康认知体系。
讲座首先解读健康“三维一体”核心内涵，打破居民“无病即健康”的片面认知，普及生理、心理、社会适应全方位健康的全新理念；其次从预防经济学角度，讲解疾病预防的重要价值，阐明“预防大于治疗”的健康真谛，引导居民重视日常健康养护；最后聚焦健康四大基石，细化普及合理膳食、规律作息、适度运动、心态平和的实操方法，为居民日常健康管理提供标准化、可落地的行动指南，助力居民养成常态化健康生活方式。
当下隔代养育成为社区家庭主流育儿模式，祖辈育儿心理、孩子情绪引导成为家庭教育重点难点。沙坪中心参赛选手带来《关注心理健康，呵护心灵成长》专题宣讲，为辖区祖辈家长答疑解惑、科学赋能。
讲座从四大核心板块展开，系统普及心理健康与科学育儿知识。工作人员清晰解读心理健康的核心内涵，传授读懂孩子情绪、洞悉孩子内心需求的实用方法，科普经典的情绪ABC理论，细致区分“情绪表达”与“表达情绪”的本质区别，引导家长学会科学疏导自我情绪、正向引导孩子情绪。
同时，讲座特别提醒，无论成人还是青少年，若长期陷入情绪低落、焦虑烦躁的状态，自我调节无法缓解时，切勿自我内耗、独自承压，应正视抑郁、焦虑等心理困扰，主动寻求专业心理诊疗帮助，及时疏导心www.kaiyun.com理问题，全方位守护家人身心健康。
本次巡讲比赛以赛促学、以赛促普及，通过专业、通俗、接地气的科普宣讲，不仅让居民系统掌握了食品安全、病媒防控、慢病预防、心理疏导、科学育儿等实用健康知识，更有效引导居民摒弃不良生活习惯，树立科学、规范、全面的健康生活理念。
未来我们将持续聚焦居民健康需求，常态化开展健康素养科普、便民义诊等各类健康服务活动，持续深耕全民健康素养提升工作，不断完善基层公共卫生服务体系，用心筑牢社区健康防护屏障，全力守护辖区居民的身心健康，打造全民健康、幸福宜居的社区环境。
